زهـــور الـياسمين
اهلا وسهلا زائرنا الكريم
كم يسعدنا ويشرفنا تواجدك معنا
أخ /ت عزيز /ه علينا نتعلم منكم
نستفيد ونفيد معا من خلال ابدعاتكم
نرتقي معا بكل معلومه صادقه ونافعه
في الدين والدنيا يسعدنا جدا مشاركتم معنا
تحت شعارنا الاحترام المتبادل وحق كل الاعضاء
في حريه التعبير دون المساس بمشاعر الاخرين
ومنتداكم لا يقبل بالخوض في السياسه او الاساءه
واحترام عقيده الاخر
اخيكم محمد الاسواني

زهـــور الـياسمين

اسلامي اجتماعي أدبي تعليمي
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» قصة الهدهد مع نبى الله سليمان عليه السلام
الإثنين سبتمبر 25, 2017 5:31 pm من طرف محمد الاسواني

»  ملصقات رمضانية
الخميس أغسطس 03, 2017 6:43 pm من طرف ياسين عمر

» نبارك لاسره منتدي زهور الياسمين وللعالم الاسلامي حلول شهر رمضان
الخميس أغسطس 03, 2017 6:41 pm من طرف ياسين عمر

» أدركو المرأة خطبه رائعه
الخميس أغسطس 03, 2017 6:39 pm من طرف ياسين عمر

» كتاب جلباب المرأة المسلمة في الكتاب والسنة لـ ألألباني
الخميس أغسطس 03, 2017 6:38 pm من طرف ياسين عمر

» قصة حوت يونس
الأحد يوليو 30, 2017 11:09 am من طرف محمد الاسواني

» بقرة بنى إسرائيل
الأحد يوليو 30, 2017 10:51 am من طرف محمد الاسواني

» قصة غراب أبنى ادم
الأحد يوليو 30, 2017 9:12 am من طرف محمد الاسواني

» قصة حمار العزير
الأحد يوليو 30, 2017 8:47 am من طرف محمد الاسواني

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

 إفطارك على التمر يقوى المخ والمناعة ويعالج فقر الدم ويمنع الإمساك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ياسمين محمد
عــضو برونزي
عــضو برونزي
avatar

التعارف : صديق
S M S :
انثى
عدد المساهمات : 552
تاريخ التسجيل : 01/04/2014

مُساهمةموضوع: إفطارك على التمر يقوى المخ والمناعة ويعالج فقر الدم ويمنع الإمساك   السبت يوليو 12, 2014 7:09 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



إفطارك على التمر يقوى المخ والمناعة ويعالج فقر الدم ويمنع الإمساك
في رمضان يفطر كل الصائمين على التمر, ولكن هل تعلم الفائدة الصحية وراء بدء الإفطار بالتمر؟
التمر فاكهة سكرية يحتوى على سكريات سهلة الامتصاص بالجسم، فهو من أعلى الفواكه من حيث السعرات الحرارية، كما أنه يحتوى على نسبة أقل من الدهون، وهذا هو المطلوب وقت الإفطار, فالتمر يحتوى على نسبة عالية من الحديد والبروتين بجانب الكالسيوم والنحاس إلى غير ذلك من الفيتامينات الغذائية الهامة للجسم.
ويوضح الدكتور رياض العنانى استشارى التغذية، أن للتمر العديد من الفوائد الغذائية، فهو يقوى العضلات والأعصاب، وإفطارك على ثلاث من التمرات يهيىء المعدة لاستقبال ما يقدم لها من أطعمة غذائية، فالتمر سهل الامتصاص على المعدة والإفطار يوميا عليه يقوى عضلات المخ.
ويضيف أن الفيتامينات التى يتضمنها التمر لها أكبر الأثر فى تقوية جهاز المناعة، وينشط حركة الأمعاء، وبالتالى يجنبك التعرض للإمساك برمضان وهو معالج فعال للمرضى الذين يعانون من فقر الدم.
أما بالنسبة لمرضى السكر فيفضل إفطارهم على ثمرة واحدة من التمر، حتى لا يتعرضون للاضطراب بسبب ارتفاع مستوى السكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الاسواني
الاداره موسس المنتدي
الاداره موسس المنتدي
avatar

المــهنـه :
المزاج :
دولتي : مصر
التعارف : من صفحه الحوادث
S M S :
الهوايه : المطالعه
ذكر
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 3231
تاريخ التسجيل : 25/03/2014
العمر : 33
الموقع : http://sanko.alhamuntada.com

مُساهمةموضوع: رد: إفطارك على التمر يقوى المخ والمناعة ويعالج فقر الدم ويمنع الإمساك   الجمعة سبتمبر 05, 2014 11:55 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


ليس غريب عليك
الابداع والتميز
اختياراتك دائما مميزة ورائعه كما تعودنا
منكٍ موضوع في قمة الروعه
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الاسواني
الاداره موسس المنتدي
الاداره موسس المنتدي
avatar

المــهنـه :
المزاج :
دولتي : مصر
التعارف : من صفحه الحوادث
S M S :
الهوايه : المطالعه
ذكر
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 3231
تاريخ التسجيل : 25/03/2014
العمر : 33
الموقع : http://sanko.alhamuntada.com

مُساهمةموضوع: رد: إفطارك على التمر يقوى المخ والمناعة ويعالج فقر الدم ويمنع الإمساك   الجمعة سبتمبر 02, 2016 8:45 am

مشكوره اختي علي الموضوع الشيق والجميل
في انتظار مشاركاتك المييزه
واصلي تميزك وتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إفطارك على التمر يقوى المخ والمناعة ويعالج فقر الدم ويمنع الإمساك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زهـــور الـياسمين :: القسم العام الاسلامي :: قسم الخيمه الرمضانيه-